Hoppa till sidans innehåll

Kula


Enkla regler och tips gällande kula 

Uppvärmning sker på anvisad plats och sker innan uppropet. Anpassa uppvärmningen utifrån varje gren och väder. Upprop sker oftast 10-15 min innan varje gren vid själva tävlingsplatsen.

  • Vilken hand/arm är den tävlandes "bästa/starkaste"?
  • Kulan väger för tjejer och killar i grupp 1 alltid 2 kg
  • Alla tävlande får 3 stötar/tävling. De 8 bästa går till final och får möjlighet att stöta 3 stötar till. Vissa tävlingar ger alla tävlande 4 stötar var och tävlingen avgörs utifrån resultat.
  • Kulan ska alltid vara vid halsen vid själva utstöten. Är kulan en bit från halsen räknas detta som ett kast och kommer att underkännas.
  • Stöten underkänns också om kulan landar utanför kastsektorn eller om den tävlande efter stöten inte går ut bakåt ur kulringen.
  • Trampar den tävlande på över eller går rakt fram efter stöten är detta också en ogiltig stöt.
  • Den tävlande kan stöta stående eller med ansats. Titta gärna på andra i tävlingen det brukar vara ett bra tips.
  • Stöter den tävlande kulan snett uppåt kommer den oftast ganska långt.
  • En stöt måste vara explosiv så be gärna den tävlande att ta i och stöta snabbt.

Lycka till/Tränarna

Uppdaterad: 26 NOV 2017 17:34 Skribent: Helena Börjesson

Information om hur Corona

påverkar våra aktiviteter

    

 

 

 Följ oss på sociala medier

    Facebook 

    "TeamTFIK" 


 Trollhättan FIK -

en del av Svensk Friidrott

 

Postadress:
Trollhättan FIK - Friidrott
Enar Karlsson, Vadarevägen 5
46141 Trollhättan

Kontakt:
Tel: 0732110730
E-post: This is a mailto link

Se all info

SM-sponsorer

Våra Sponsorer

 

 

 

 

logga länsförsäkringar

 

Centralen logotype

logologga beijer

 

 

 

 

 

 


 

Vill du också synas här?

Läs mer