Beställning klubbkläder
Kostföreläsning med Pernilla Larsson
Onsdag 22 okt, 18:00-19:30
Folkets Hus Trollhättan
Samling: 18:00, Folkets hus TrollhättanTFIK i samarbete med RF/SISU bjuder in till kostföreläsning med Pernilla Larsson på Folkets Hus onsdag 22 oktober kl 18.00-19.30.
Vi ser gärna att alla våra aktiva deltar och för aktiva under 16 år är det bra men inget krav att förälder deltar. TFIK bjuder på ost- och skinkmacka och kaffe/te. Ange i anmälan om du istället önskar festis, är vegetarian eller glutenintolerant.
"Bli bättre utan att träna mer"
*Olika idrotter/grenar kräver lite olika tänk med maten. Har du koll på vad du behöver äta för just det du gör?
*Hur fungerar kroppen egentligen när man tränar?
*Vilken mat gör vad i kroppen?
*Hur kan du äta smartare för att få bättre resultat - utan att ens träna mer?
Det måste inte vara tråkigt och svårt att äta smartare.
Pernilla Larsson är leg. dietist och har jobbat med elit och bredd i över 20 år och förklarar på ett väldigt lättförståeligt sätt hur maten och kroppen hänger ihop och ger tips på hur man kan tänka för att få ut mer av sin träning.
Vi ser gärna att alla våra aktiva deltar och för aktiva under 16 år är det bra men inget krav att förälder deltar. TFIK bjuder på ost- och skinkmacka och kaffe/te. Ange i anmälan om du istället önskar festis, är vegetarian eller glutenintolerant.
"Bli bättre utan att träna mer"
*Olika idrotter/grenar kräver lite olika tänk med maten. Har du koll på vad du behöver äta för just det du gör?
*Hur fungerar kroppen egentligen när man tränar?
*Vilken mat gör vad i kroppen?
*Hur kan du äta smartare för att få bättre resultat - utan att ens träna mer?
Det måste inte vara tråkigt och svårt att äta smartare.
Pernilla Larsson är leg. dietist och har jobbat med elit och bredd i över 20 år och förklarar på ett väldigt lättförståeligt sätt hur maten och kroppen hänger ihop och ger tips på hur man kan tänka för att få ut mer av sin träning.
Anmälan är öppen för föreningens alla medlemmar.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
